健康でいるために

仕事をする上で、健康は一番大切です。

心の健康も大切ですが

身体の健康も自分自身で

守らなければなりません。

残業するとどうしても

コンビニでお菓子を買ったり

惣菜パンで脂っこい物などを

食べたりしてしまいます。

これではイカンと思い

途中からおにぎり２個食べて

空腹をしのぐようにしました。

心身ともに健康でいるために

いろいろ気を付けないと

ならないのは、ちょっと苦手

なのですが仕方ないです。